最近 脳疲労 という言葉が バズワードと言うか流行ってるみたいだけれども 脳は脳死してなければ 常時働いているので疲れないと思うのね 心臓が疲れたという人はいないしね
やはり 疲れているのは心なわけで 心が 脳が疲れてるなと言い張ってるのであれば心を止めた方が良いすると 寝るのが一番だと思う
おそらく 脳は構造で 心は機能なのだけど
まあ しばしば 悪い夢を見ちゃうけど アクティブレスト という概念を持ち込むならば あえて軽く頭を使うのがいいかもしれない