Diet table 過程の食卓

というわけで、過程の食卓。

Date	Breakfast	Lunch	Supper	Others	Weight	Comments
1	お節、雑煮	たらふく	たらふく	お屠蘇しこたま	80.0
2	雑煮	たらふく	たらふく	ビールたくさん	79.2
3	雑煮		カツ＆ピラフ弁当	ビールたくさん	79.0	午前中で帰省終わり。新幹線に乗ってる間に昼を越した。
4	ピーナッツデニッシュ、缶コーヒー	牛丼（並）	カップヌードルBIG	ビール500×2	78.0	ということで、駅まで歩くには歩いた。
5	ミニワンタン	ご飯、味噌汁、鮭のステーキ	ご飯、味噌汁、チキンカツとマカロニサラダとキャベツとお新香の盛り合わせ	ビール500×２+350	77.5	あれ？禁酒するんじゃ？
6	小さいフランスパン、ミルクティー	ご飯、焼肉とフライドポテトとサヤエンドウ	カレーライス	ビール500×２+350×2		おなかの駄肉はやわいのに、背中や脇腹の贅肉はかたい。
7	小さいフランスパン、烏龍茶	ご飯、チキンカツと大学イモとヤキソバの盛り合わせ	飴玉1個		77.0	なんだか疲労困憊。胃と腸が痙攣する。薬局に行って胃薬を買う。「お正月飲み過ぎたんじゃないの？」と言われた。
8	缶入りチーズクリームスープ	りんご１個			76.5	心身の疲労のためか、体重は減っているが、バイタリティも減っている。
9	どん兵衛きつねうどん	カレーライス	牛丼（並）、味噌汁	ビール500×3	77.0
10		チャーシューメン		ビール500×5
11		ご飯、肉団子、スパゲティサラダ	天ぷらそば	ビール500×２、カニ風味グラタン	77.0
12	パン、牛乳500	ご飯、鮭のフライとコロッケ、ほうれん草とベーコンとコーンのソテー	味噌ラーメン	ビール500×２+350
13		ご飯、味噌汁、チキンカツ	カレーライス	ビール500×２
14	缶チーズクリームスープ	ご飯、味噌汁、豚肉とホウレン草の炒めもの	チャーハン、スープ	ビール500×3+350、おにぎり	77.0	減りませんな。体重。ま、ビール減らせば１ｋｇはかせげるのかもしれん。
15		くるみコッペパン	豚まん２個	ビール500×２		和装の女性は多いけど、男性は少ないのな。今週末は連休なしの休日出勤。
16	鮭茶漬け	おにぎり３個	キムチラーメン	ビール500×2
17	クロワッサン３個	おにぎり３個	焼肉	生中５杯？		仕事の討ち入り。震災記念日。
18		カレーうどん	コンビニのいなりずし	ビール500+350	77.0	左後頭部偏頭痛
19	バターロールと牛乳	ご飯、鶏肉、キャベツ、いり卵	ドライカレー	ビール500×２		寝不足のためか目眩
20		ご飯、豚汁、ハンバーグ	魚フライ弁当	ビール500×2+350		全然ビール控えてないやん。
21	クリームスープ	五目そば	お好みノリ弁	ビール500
22		ほたてご飯、シーフードフライ	カレーライス	ビールしこたま＋料理いくつか		職場に新しく加わった人の歓迎会
23		牛丼（並）	バターロール	ビール３リットルばかし		部屋の契約に行ってきた。
24		野菜炒め定食	チャーハン、餃子	ビール500×3
25		ご飯、豚肉のスタミナ焼き、クラムチャウダー	天ぷらそば	ビール500×2
26		味噌ラーメン	カツ丼	ビール500		出張先でカツ丼のホカ弁食べた。
27		ご飯、豚肉の風味焼、いりタマゴ	カレーライス	ビール500×３、みかん３個
28		ご飯、チキンカツ、揚げだし豆腐	五目ラーメン	ビール500×2＋350、おにぎり3個		引越の準備開始
29	パン	カレーライス	コロッケ弁当
30	ダブルチーズバーガー	おにぎり３個、やきそばＵＦＯ大盛り	チャーシューメン、餃子			この頃、胃弱。
31	鮭茶漬け	ハッシュドビーフハンバーグ	カップヌードルカレー	ビール500×2+350×2	76.5	引越荷物運搬